pt-¿Sufres de trastorno disfórico premenstrual?

Cada mes las mujeres nos vemos inmersas en una semana de cambios tanto físicos como emocionales durante nuestros ciclos de periodo mensual. Lo que la mayoría de nosotras no sabemos es que para algunas mujeres estos cambios no solo son molestos sino que pueden llegar a significar una tortura.

La American Psychiatric Association (APA) ha descubierto un trastorno perteneciente a la familia de los trastornos depresivos llamado trastorno disfórico premenstrual. Se preguntaran ¿De qué trata esto? ¿Yo lo padezco? 

Este trastorno es una forma severa del síndrome premenstrual. En el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-V) nos explican que al menos cinco síntomas han de estar presentes en la última semana antes del inicio de la menstruación, empezar a mejorar unos días después del inicio de la menstruación y hacerse mínimos o desaparecer en la semana después de la menstruación. Existen dos criterios para diagnosticarlos:

El primer criterio nos dice que uno o más de los síntomas siguientes han de estar presentes:


cambios de humor; de repente está triste o llorosa, o aumento de la sensibilidad al rechazo.

Irritabilidad intensa, o enfado o aumento de los conflictos interpersonales.

Estado del ánimo intensamente deprimido, sentimiento de desesperanza o ideas de autodesprecio.

Ansiedad, tensión o sensación intensa de estar excitada o con los nervios de punta.

El segundo criterio nos dice que uno o más de los síntomas siguientes han de estar presentes:


La disminución del interés por las actividades habituales.

Dificultad de concentración. Fatigabilidad fácil o falta de energía.

Cambios importantes del apetito, sobrealimentación o anhelo de alimentos específicos.

Hipersomnia o insomnio. (Exceso de sueño o ausencia del sueño respectivamente)

Sensación de estar agobiada o sin control.

Síntomas físicos como dolor o tumefacción mamaria, dolor articular o muscular, sensación de "hinchazón" o aumento de peso.

Si padeces cinco síntomas (sumando los dos criterios) puedes estar sufriendo Trastorno disfórico premenstrual.

No todas las mujeres padecemos este trastorno, revisa tus últimos ciclos menstruales y si sientes que son persistentes consulta a un profesional para tu mayor orientación y bienestar.


Fotografía: Instagram.